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ゴルフその他ボディケア カテゴリ 〔サイトマップ〕

2001年01月08日 00:00

口呼吸では足を使っても下半身の力がヘッドスピードに変換されない
   ・・・ 疲労改善もパワーアップも呼吸系インナーマッスルが担う

飛ばない人ほど硬くて重い表層筋の鎧を身に纏っている
   ・・・ 赤ちゃんがお手本!スタート地点にも立てていない現代人

『荘子』に学ぶ!筋・筋膜経線を意識した全身呼吸
   ・・・ 紀元前から伝わる呼吸の極意

筋肉は弛緩と緊張のギャップが大きいほど大きな飛距離を生む
   ・・・ 10 - 8 よりも 5 -0 の方が動作的に有利

ゴルフに必要な身体のセンサーを麻痺させる『努力・我慢・過食』
   ・・・ 自然の中でするスポーツだからこそセンサーが大事

靴底の減り方でわかる身体の偏り!蹴って歩く人は腰痛・首痛の元
   ・・・ 腰痛・首痛の解消は歩き方で改善

プロであってもグリップの仕方が日々変わってしまうのは?
   ・・・ 体調の変化は手の平にも現れる!

ゴルフ腰痛を予防する栄養素とは?
   ・・・ コラーゲンを再合成する繊維芽細胞を活性化

寒い冬のゴルフに!体を温める効果に優れる生姜の有効成分
   ・・・ 血行改善による発熱と脂肪吸収による保温の相乗効果

足がつる原因は水分不足ではないけれども!?
   ・・・ ブドウ糖補給・動的ストレッチ・水分補給による予防策の合わせ技

正しいアドレスが前のめりと感じる貴方は扁平足?
   ・・・ ボディターンスイングには足裏のアーチも必要

 爪のケアで変わる!本来の飛距離を取り戻す方法とは?
   ・・・爪の強化で誤解しやすいポイントとは?

 ゴルファーの爪の役割とは?
   ・・・爪の切り方で、飛距離が落ちたり、ショットが不安定に

 寒さ対策・飛距離アップ?!食べても太れない人が体重を増す方法
   ・・・自分の体質にあったものを見つけてね

 寒い季節のゴルフに重宝する裏ワザ
   ・・・試してガッテン『ウルトラ生姜ドリンク』と『伊東家の食卓』裏ワザ

 翌日ゴルフ!それでも飲むならアルコール対策にエヌザイム
   ・・・アルコール脱水素酵素&アセトアルデヒド脱水素酵素で二日酔い防止

 たばこを吸うとゴルフはどうなる?喫煙のプレーへの影響[功罪]
   ・・・喫煙による酸欠が大敵!集中力・筋力低下

 ツアープロ開発!ゴルフ専用日焼け止め『ゴルファーズプロテックUV』
   ・・・UVケアで集中力・判断力・運動能力の低下を防ぐ

 筋肉疲労を軽減!運動効率を高めるヒートショックプロテイン


 世界ランキング第2位ローリー・マキロイ着用モデル コンプレッションウエア


 インフルエンザ予防実験!効果があるのか?明治『R-1』ヨーグルト


 疲労と緊張の糸とナイスショット


 力み解消とナイスショット


 水分補給とナイスショット


 周辺視野とナイスショット


 アミノ酸とナイスショット


 ハンドクリームとナイスショット



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