人気ブログランキングへ 

ゴルフフィジカルトレーニング カテゴリ 〔サイトマップ〕

2001年01月05日 00:00

ゴルフクラブは数百グラム程度の軽いものだけれども?!
   ・・・ 慣性モーメントと特殊な動作に対する力不足

筋トレでヘッドスピードを下げないためには?
   ・・・ 最大スピードで筋トレを行うことがポイント

オーバースピードトレーニングを行う際の注意点とは?
   ・・・ 鍛え上げられた肉体&疲れていない状態&最大スピード+5%

ゴルフでも必要な『パワー』という概念とは?
   ・・・ 力を込めれば、スピードは落ちる法則

PGAツアー選手にも普及している腰痛改善エクササイズ
   ・・・ 骨盤後傾で腹圧を高めるのが基本姿勢

ヘッドスピードを上げようとする練習に伴う危険とは?
   ・・・ 筋トレがスピード低下、ミスショットを引き起こさないために

 新聞ネタならぬ新聞紙ネタ!タイガー・ウッズのヘッドスピードアップ法


 腹筋強化による集中力アップでナイスパット


 ジョギングとナイスショット


 ローラーブレードとナイスショット 


 ウォーキングとナイスショット②


 ウォーキングとナイスショット①


 バランス感覚とナイスショット


 サイトマップ〔トップ〕へ戻る
スポンサーサイト



最新記事