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ローラーブレードとナイスショット

2010年01月21日 21:32

 石川遼プロは16日から19日までの間、新潟県のゴールド越後湯沢CCで毎年恒例のスキー合宿を行ったそうです。

 主にクロスカントリーを中心とした合宿で、体力の向上や重心をコントロールする能力に磨きをかけて、2月からのアメリカツアーに備えているようです。

 クロスカントリーに限らず、スキーをプロゴルファーのオフのトレーニングとして取り入れている選手は多いようです。

 スキーの滑走時の体重移動ゴルフ体重移動と共通する点が多く、下半身強化にもなるためです。

 アマチュアゴルファー飛ばし屋の方とよくよく話をしてみると、冬場はスキーを趣味にしている方が多いのに驚かされます。

 身近にスキーができる環境にない場合は、スキーの代わりにスケートローラーブレードをトレーニングに取り入れてみてはいかがでしょうか?

 スケートやローラーブレードもスキーに劣らず、バランス感覚を磨くことができますし、すぐに太ももがパンパンになる位、下半身を使うので下半身の強化にはもってこいです。

 私は寒いところが苦手なので1年中ローラーブレードで遊びながら鍛えています。

 ローラーブレード で 飛距離アップ!!

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