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股関節とは?〔ゴルフ用語説明〕

2005年01月29日 23:27

 股関節 とは・・・


 大腿骨骨盤を繋いでいる関節のことを言います。

 股関節イラスト

 ゴルフスイングにとって、最も重要な体の部位です。

 アドレスの姿勢をはじめ、スイング中の体重移動などスイング動作のほとんどに股関節可動域が大きく関係しています。

 股関節可動域が狭く、左右のバランスが崩れていると、様々なミスショットの原因となります。

 故に股関節可動域を広げるストレッチゴルフ上達にとって最も優先すべきトレーニングとなります。


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